Перейти к публикации

Вся активность

Эта лента обновляется автоматически     

  1. Вчера
  2. Алёна

    Портреты потенциально возможных прошлых воплощений

    Нина Винченцо Сальваторе Кармело Франческо Белли́ни / Vincenzo Salvatore Carmelo Francesco Bellini https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Беллини,_Винченцо
  3. Алёна

    Портреты потенциально возможных прошлых воплощений

    Инна Елизавета Ксаверьевна Воронцова, урожденная Браницкая https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Воронцова,_Елизавета_Ксаверьевна http://www.nasledie-rus.ru/podshivka/8216.php
  4. Алёна

    Портреты потенциально возможных прошлых воплощений

    Джиневра Элин Клеопатра Даниельсон-Гамбоджи / Elin Kleopatra Danielson Gambogi https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Даниельсон-Гамбоджи,_Элин https://en.m.wikipedia.org/wiki/Elin_Danielson-Gambogi
  5. Последняя неделя
  6. Алёна

    Путь Силы

    Суббота 15 февраля, примерно с 22.30 мск
  7. Алёна

    Отмена занятий Александра Гилелаха

    до
    В период с 17 по 25 февраля включительно все занятия Александра Гилелаха отменяются.
  8. Сериал «Ключи Локков» https://www.kinopoisk.ru/film/774797/
  9. Очень понравился мультик "Клаус" https://hdvbplayer.pw/video/?title=Клаус %2F Klaus (2019)&kp=957887
  10. Заявки подали: Тамар Юлия Браас Ольга Иолотли намира Мартиша Сильрад Наташа куликов Камелия Элена Лайтра Александра
  11. Очень интересные живые нетривиальные лекции о Древнем Египте. Смотрятся на одном дыхании. Столько Смыслов и Красоты... Ссылку даю на Книгу Мертвых, но рекомендую весь канал.
  12. Инхуман

    Портреты потенциально возможных прошлых воплощений

    Инхуман Стахеев, Николай Дмитриевич https://ru.wikipedia.org/wiki/Стахеев,_Николай_Дмитриевич
  13. Ранее
  14. Летиция

    О Новогоднем семинаре в Британии 2019-2020

    Интересно, прочитала отзыв Юриуса... у меня как раз наоборот - самое ценное - это состояние после семинара, когда ты можешь горы свернуть... я сразу говорю людям - обращайтесь, сейчас я могу... и правда получается - в этот раз и здоровье поправила близкому человеку и ситуацию с работой и увидела вероятность (вот сегодня это подтвердили)... реально магия.... или врезался в память вечер уже перед вылетом - идешь по темному-темному лондонскому парку и слышишь Мир - волшебно... А сейчас... опять "обычное" состояние, эх(
  15. Алёна

    Путь Силы

    Четверг 6 февраля. примерно с 22.00 - 22.10 мск
  16. Юриус

    О Новогоднем семинаре в Британии 2019-2020

    Непростой, важный и впечатляющий семинар. Для меня это самый насыщенный семинар из всех прошедших, с точки зрения исс и изменения координат он очень сильно выбивается из линии воспоминаний. Более того, недавно я с легким чувством тревоги обнаружил, что все мое прошлое до семинара воспринимается теперь несколько иначе, немного размыто. Как будто семинар как событие, а правильнее будут сказать сила, создает эффект интерференции со всеми моими событиями жизни(обуславливает их?). Пишу отчет по прошествии почти месяца после семинара, т.к. только недавно я пришел в норму. Можно сказать, что "норма" это плохо, но мне кажется не в данном случае, т.к. мой внутренний мир пришел в очень неравновесное состояние, и это не то состояние, в котором я бы стал что-то делать. Приехав на семинар, даже стараясь отстраниться от ожиданий, я все равно криво поставил себе цель высокой важности по освоению работы с силой(которую я когда-то ранее про себя прозвал "супергеройской " из-за впечатляющего эффекта проявления вовне в виде стремительного роста количества найденных союзников). В итоге элементы, вне поставленной задачи, воспринимались мешающими, даже негативно. Но не ключи, важные для понимания всей предыдущей и последующей работы. Навык и само понимание того, что такое смыслы и как мы с ними взаимодействуем, значительно углубилось, позволяя пересмотреть прошлый опыт и применять это эффективнее в будущем. Стремление к наслаждению и порождающие шаблоны вообще удивили как нечто, о чем я ранее даже не задумывался. Безусловно не все, что говорит Лео, пропускается и принимается зеркалами и системой оценок, но оно как будто медленно и неизбежно просачивается через них, как вода через некачественную каменную кладку. Ну и конечно само посещение страны, в которой ты не был, это очень интересно.
  17. Айвилона

    О Новогоднем семинаре в Британии 2019-2020

    Я стала счастливее Спасибо!
  18. Алёна

    Путь Силы

    Вторник 4 февраля, примерно с 22.15-22.30 мск (обычно работа идет в течение около получаса-часа)
  19. Алёна

    Диалоги о Душе

    ... продолжение к предыдущему Леци: Ну на мой взгляд в каждом человеке заложена потребность в целостности, единстве и в каждом есть зародыш Души ... Кстати Платон так и говорил, если мне не изменяет память... и не разделяю я мнения, что Душу придумывает "недонус" (зародыш нуса), данный по умолчанию... насчет неиспользования, а значит несуществования - сколько раз говорили о спящих неиспользуемых качествах, но они же есть... и Душу человек использует, иначе он не способен был бы восхищаться и стремиться к объединению. Извините, но на мой взгляд он ее использует никак не реже чем интеллект... Да, согласна с Клео, без Души никакого творения собственного мира не будет... Лео: На мой взгляд, вы избыточно романтизируете. С одной стороны людей терпеть не можете, но очень глубоко в недрах той самой пресловутой души верите, что они обладают душой. Иначе вообще ... всё .... зачем. Ну и конечно признаться себе, что ты бездушный осёл, как минимум неприятно, ибо многое в наших жизнях основано на Вере в самих себя. Это, кстати, одно из явных проявлений Интеллекта-Нуса. Итак по порядку. Нус у людей есть. Однако он слегка ... чужой. В смысле, божественный. Данный людям не в Дар! 🤑 А в аренду. И это одно из серьезнейших религиозных противоречий. Впрочем, об этом позже. Выданный в аренду Нус не перестает быть собственностью выдавшего. Говоря юридическим языком, не отчуждается от него, продолжая оставаться Его частью. Таким образом, люди, применяющие арендованный Нус, являются как бы Его аватарами, то есть не самостоятельными элементами системы. Кстати, выкупить Нус у владельца нельзя по техническим причинам. Но все, что вы наработали используя его - уже полностью ваша собственность. Так что пока вы свой Нус не создали, любая болтовня о самостоятельности наивна. Теперь о Душе. Души, - по крайней мере в том смысловом наполнении, что используем мы, - у людей нет. Не выдали нам ее по умолчанию. Скорей всего из-за того, что Нус направлен в себя, а Душа - во вне. С кем соединяться Богу? Его Душа просто не приживется в аватарах, не позволит им развиваться самим, сделает их полностью подвластными, лишив свободы воли, а значит и любого шанса на развитие. Душа ведь и определяет разницу между добром и злом, и именно на размышлении об этом она (Душа) и начинает прорастать. Дай им Душу, и они уже будут понимать разницу, тем самым став безгрешными. Но об этом тоже на занятии. Далее. Я бы сказал, что люди, приходящие заниматься своим развитием, начали выращивать Душу. В этом воплощении или в прошлых - без разницы, но начали. То есть бездушных среди вас, скорей всего, нет. Но ...!!! Вот именно, что «но». То, что вы сумели некогда создать желудь, и даже посадить его в землю, не означает, что вы уже наслаждаетесь кроной могучего дуба. А многие из вас считают именно так. Однако тут работает простой принцип. Если вы обладаете качеством, - а Душу мы также можем рассматривать как качество, - то вы НЕ МОЖЕТЕ ЕЕ НЕ ПРИМЕНЯТЬ. Не можете чисто технически. И редкое ее применение означает, увы, ее малость. Ну а о том, что собственный Нус невозможно вырастить без собственной Души, мы уже говорили. Вот и получается, что вроде всё не столь плохо, и бездушный осел - это не мы, но дальше безмозглой обезьяны с зародышем Души мы пока не продвинулись. А кстати, применение божественного Нуса сложно для обезьянки, и потому она предпочитает его не использовать после взросления. После рождения вынуждена, иначе и прикладной разум не наработает. Но потом - необязательно. Поэтому, если вам слышится ослиное ржание из кроны дерева, где сидите вы сами..... не обижайтесь на меня. Я всего лишь описываю видимое.
  20. Алёна

    Путь Силы

    Сегодня, 1 февраля 2020г, суббота, пройдут Беседы о Магии. Тема: Экспериментальное занятие по соединению Силы и Биоэнергетики Приглашаются как опытные ученики, так и - настоятельная рекомендация -начинающие обучение Ведёт Лео Свердловски Начало в 22.00 мск Мы работаем в программе для видеоконференций. Для того, чтобы войти, необходимо на первой странице сайта https://sphinx.vision нажать на раздел Еженедельные открытые занятия, и далее в открывшейся странице - на зеленую кнопку Вебинар On air
  21. Алёна

    Диалоги о Душе

    Душа и Интеллект/Разум (Нус) Лео: Хмммм... я тут не все успел😳😉😃 А потому вопрос. Заметили, что несмотря на сложность понятия Нус, он «идет» даже легче чем Душа. Почему так? Леци: мы его думаем и творим Орамах: Возможно, потому что включается сам Нус Шангри Ла: думать про то, чем мы думаем, проще чем про то, что почти не понимаем) нус ближе нашему нусу, чем душа) Бен Форсаж: Логика понятия ближе и понятнее, так как мы сами являемся частью этого понятия, это наша суть. Леци: прям обидно за Душу стало Ивар: Леци, обиды закрывают душу)) Орамах: А вот Нус не обижается! Нонея: возможно Нус ближе по механизму действия к 5 Силе, которая стоит в основе сути нашего ментала, тогда как Душа основывается на другом - потребность в целостности, слияние Лео: Все ...... неверно. Подсказка: правильный ответ вам не понравится. 🙈👻 Ивар: всмысле, что мы бездушные создания?)) Лео: 🤩😻 Орамах: а , Нус хоть какой-то есть у всех, в том числе и у нас) Лео: Ага. Почему? Ивар: я вот думаю, понравится ли нам и этот ответ )) Алёна: Потому что наш Демиург был разумен, но не слишком щедр. А Щедрость это качество Души. Поэтому мы получили (на халяву) разум, но не душу. Бен Форсаж: Можно прожить без души, так как это возможность,но не данность, а вот Нус он как бы лежит в основе мира, в основе построения определенности из неопределенности. И если есть тот, кто мир воспринимает, значит он уже, в какой-то степени создает из неопределенности, а значит и творит себя, пусть и не осознавая этого, нот все равно действует согласно закону Нуса. Леци: возможно он мудр и дал человекам шанс нусом понять значение Души) Лео: Понять?🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ Шангри Ла: интересно каким был бы мир, если бы было наоборот - душа по дефолту, а нус - заработать надо Ивар: Стоит ли из этого делать вывод, что Демиург тоже испытывает затруднения на пути выращивания души? 😅 Лео: Он придумал метод.. поручить создание Его души... нам. 😇 Бен Форсаж: Вот это я понимаю Нус так Нус. Такую многоходовочку грамотную замутил. Шангри Ла: вот в кого в людях такая страсть к халяве Лео: Возможно он людей для этого и создал. А поскольку они его часть то никакой халявы. Сам пашу. Шангри Ла: но люди-то по его подобию также пытаются спихнуть свою обязанность творить душу на других Бен Форсаж: Так где халява то?! Он пашет и за себя и за того парня... И того парня... И того... Короче не завидую я ему... Лео: Шангри Ла, Чужие ли клетки вашей пятки вам? Шангри Ла: хм. понял) Архонт: или ему хочется развлекаться 🙂 Лео: Развлекаться это внешний смысл. Значит нуса маловато Леци: а как же Душа Мира? Бен Форсаж: А что с ней? Это та душа, которую уже удалось взрастить. Леци: из чего??? Алёна: Поскольку человек творился последним..... Возможно на него уже не хватило. Поэтому Душа (у) Мира есть)))) Архонт: вот вам Душа Мира. дальше как-нибудь сами 🙂 Ивар: с другой стороны, если бы у нас уже все было, был бы в нас какой смысл)) Лео: Как раз в тему. Ивар: 😅 последняя фраза конечно Шангри Ла: а может и не знал Демиург ни про какую душу, когда нас создавал. потом только придумал Лео: Так где ответ на мой вопрос? Леци: похоже нус мы все же задействуем и он есть хоть в каком-то виде в каждом, а вот душу не то что не развиваем, открываем редко... Лео: Это тщеславие. Всё, что не используется и когда не используется - не существует. Есть ли у человека душа, если он ее не применяет? Нет. Есть ли Нус, задействуемый редко? Редко и есть. Можно ли не использовать то, что и если есть? Не получится. Леци: сказать что ее (души) нет в людях? я не могу. Ивар: просто, до создания людей, возможно, некого было любить 🤩 а вспоминая вашу фразу, что любить юродивых это высший уровень 😅 Бен Форсаж: Для функционирования физического тела душа не необходима. А учитывая, что подавляющее большинство человеков видят себя только телами, то в душе нет потребности. Вот они между небом и землей будто кролики мечутся... Архонт: Нус дан по умолчанию, и идет легче, т.к. мы его развиваем, а Душу еще сотворить надо Машечка: Нус идёт легче, потому что мы как раз думаем, строим предположения о том, чего не знаем, и в процессе этих раздумий и есть Нус? А для Души нужно Душу ещё придумать как бы, помыслить? Клео: Если соотнести модели, то человек может пользоваться данным по умолчанию нусом, т.е. жить в мире, созданном чужими нусами, а если он хочет что-то менять, то ему надо мыслить душу и с ее помощью становиться миром. Лео: Да! Причем Катя ответила намного глубже чем был вопрос, перейдя уже в тему следующего занятия. Алёна: вырастивший душу становится Бодхисатвой. а вырастивший СОБСТВЕННЫЙ Нус, становится Буддой.
  22. Алёна

    Путь Силы

    Понедельник 3 февраля, с 22.15-22.30 мск
  23. Алёна

    Продление курса по Харизме

    Открыт вам доступ))
  24. Алёна

    Волшебные традиции Японии

    Нацукаши / нацукаси Natsukashi - это японское слово, используемое, когда что-то вызывает приятные, вызывающие улыбку воспоминания о вашем прошлом. Например, когда вы слышите песню, которую любили, будучи подростком, или когда вы находите старый «счастливый» билет в вашем кармане, или когда едите вишневый пирог, вспоминая вашу любимую бабушку, которая пекла такой же каждый раз, когда вы к ней приезжали. В некоторых культурах ностальгия часто полна грусти. Но natsukashi - который происходит от глагола « natsuku» , что означает «быть ближе и любить» - указывает на радость и благодарность за прошлое, а не на желание вернуться к нему. В Японии natsukashi - это напоминание о том, что вам повезло, что вы имели опыт, полученный в жизни. Тот факт, что вы не можете вернуться к этим переживаниям, делает их еще более острыми. Позитивные рамки, связанные с тоской, - это сущность нацукаси. Стакан наполовину пустой - это стакан полный и красивый. В Японии ностальгия связана с эстетикой, которая видит красоту в несовершенстве, в чем-то не совсем полном, в тоске, в грусти, в мимолетности, в непостоянстве, в печали, в меланхолии. Это эстетика, наполненная эмоциями и красотой одновременно. Можно подумать, что нацукаси подходит лишь для пожилых людей, однако и молодежь легко может ощутить себя нацукаси, вспомнив радостные дни в детском саду. Настроение нацукаси можно сравнить с фразой «старые добрые времена». Но есть небольшая разница: когда японцы говорят« нацукасии », они хотят подтвердить это единство, а не просто ностальгировать по конкретному событию или человеку. Смысл скорее «Да, мы были вместе там/тогда». Это горько-сладкая форма воспоминаний: «Мы скучаем по тому времени - но сейчас лучше». Концепция нацукасии, в конечном счете, является отражением того, насколько укоренившаяся благодарность является ценностью в японском обществе. Прошлое, будь оно полное радости или боли, ценно. О нем нужно помнить и ценить. Это должно нас успокаивать. Это должно укреплять наши отношения. «Обмен чем-то ценным из прошлого может связать меня как личность с другими». по материалам статьи http://www.bbc.com/travel/story/20200119-a-uniquely-japanese-take-on-nostalgia
  25. Алёна

    Путь Силы

    Четверг 30 января, с 22.15-22.30 мск
  26. Алёна

    Вегетарианство, веганство и иже с ними

    Вторая статья: Полезно ли для здоровья становиться веганом (оригинал) аналогично, перевод гугл, полный текст читаете по ссылке выше Все больше и больше людей едят веганские блюда, и отчасти это объясняется тем, что они хотят быть более здоровыми. За последние десять лет число людей, сокращающих потребление мяса и молочных продуктов или полностью исключающих эти продукты из своего рациона, растет. Количество веганов в Великобритании, например, выросло в четыре раза в период с 2006 по 2018 год, согласно исследованию Vegan общества. Одним из распространенных побуждений к отказу от стейков и сыра, и переходом к веганству является обещанная польза для здоровья. Вегетарианская диета, как правило, содержит больше клетчатки и меньше холестерина,белка, кальция и соли, чем всеядная диета, но все еще существуют заблуждения и опасения по поводу полного исключения мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов из наших диет. Одна общая проблема состоит в том, обеспечивает ли веганская диета достаточно витамина B12 . B12 помогает предотвратить повреждение нервов и содержится в мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах, но не в фруктах и ли овощах. Рекомендуется, чтобы взрослые потребляли 1,5 микрограмма витамина в день. «Дефицит B12 может привести к неврологическим симптомам, таким как онемение, и он необратим, если дефицит присутствует слишком долго», - говорит Джанет Кейд из группы по эпидемиологии питания, Школа наук о продуктах питания и питания. Недавнее исследование с участием 48 000 человек старше 18 лет сравнивало здоровье мясоедов, пескатарианцев - которые едят рыбу и молочные продукты, но не мясо - и вегетарианцев, в том числе некоторых веганов , что люди, которые придерживаются веганской и вегетарианской диеты, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний , но более высокий риск развития инсульта, возможно, отчасти из-за недостатка B12. Геморрагический инсульт вызывается кровотечением в мозге. Хотя низкий уровень холестерина защищает от сердечных заболеваний и ишемического инсульта, есть некоторые свидетельства того, что низкий уровень холестерина (связанный с вегетарианской и вегетарианской диетой) может быть связан с небольшим риском геморрагического инсульта. Веганы и вегетарианцы также имеют более высокий риск дефицита B12, что также может оказать фактором более высокого риска развития инсульта», - говорит она. Но легко получить «крошечное» количество B12, которое нам нужно, из пищевых дрожжей или обогащенных пищевых продуктов, таких как растительное молоко, говорит Марко Спрингманн, старший научный сотрудник по вопросам экологической устойчивости и общественного здравоохранения в Оксфордском университете. В странах, где пища не обогащена В12, он рекомендует витаминные добавки. Другая распространенная проблема для тех, кто склонен к переходу, заключается в том, обеспечивает ли веганская диета достаточным количеством белка. Но, хотя в фруктах и овощах не так много белка, говорит Спрингманн, это не повод для беспокойства. «Мы никогда не видели проблем с дефицитом белка, только у людей, которые не едят достаточно калорий, - говорит он. «Белок во всем». Для тех, кто обеспокоен, соевое молоко содержит примерно такое же количество белка, как коровье молоко. Также маловероятно, что веганская диета вызовет дефицит железа, говорит Спрингман, если ваша диета включает фрукты и овощи любого цвета. «Со временем организм может приспосабливаться к тому, сколько железа содержится в нашей диете, и если вы потребляете меньше железа, оно может более эффективно использовать это железо», - говорит он. Сбалансированная веганская диета - одна из самых здоровых диет. «Мы обнаружили, что веганская диета может быть одной из самых здоровых диет, превосходящей по показателям пескатарианскую и вегетарианскую, потому что веганская диета содержит больше фруктов, овощей и бобовых, а польза для здоровья от этого компенсирует все остальное», - говорит Спрингман. Он советует есть много фруктов и овощей с различными цветами, орехи, цельнозерновые и бобы и чечевицу, а также семена чиа, конопли и льна, которые содержат омега-3. Для тех, кто беспокоится о том, что веганская диета не предлагает достаточного разнообразия, исследование в 2018 году не нашло доказательств того, что более разнообразная диета способствует более здоровой диете или весу. Фактически, они обнаружили, что те, кто придерживался более разнообразной диеты, имели тенденцию есть больше обработанных продуктов, сладких напитков, чипсов, веганского фаст-фуда и другой вредной пищи неживотного происхождения. По сути, такая «веганская» диета так же вредна, как если бы вы питались всем подряд. Те, кто придерживался большинства растительных диет и потребляли меньше продуктов животного происхождения , имели лучшие показатели здоровья. После поправки на возраст, пол, расу, образование и поведение в отношении здоровья, такие как курение, употребление алкоголя и физические упражнения, риск для сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 32%. «Мы обнаружили поразительную связь между соблюдением режима питания и риском важных клинических исходов», - говорит автор исследования Кейси Ребхольц, доцент в Школе общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса в Балтиморе. Она обнаружила, что люди, которые ели больше фруктов и овощей, обычно ели меньше красного и переработанного мяса, молочных продуктов и рыбы. Тем не менее, исследование не подтверждает, падает ли связь между употреблением большего количества растительной пищи и более низким риском сердечных заболеваний в определенный момент. Другими словами, это не доказало, является ли строго веганская диета более полезной, чем диета, состоящая в основном из фруктов и овощей, но с некоторыми продуктами животного происхождения. Исследователи обеспокоены тем, что многие исследования, сравнивающие веганскую диету и результаты в отношении здоровья (также известные как обсервационные исследования), ненадежны, поскольку веганы, как правило, более здоровы. «Как правило, веганы меньше курят, меньше пьют и больше занимаются спортом», - говорит Файдон Магкос, доцент кафедры питания, физических упражнений и спорта Копенгагенского университета, который в прошлом году опубликовал обзор исследований, посвященных влиянию веганской диеты на здоровье. Эти факторы образа жизни, которые также могут способствовать снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и смертности, могут свидетельствовать о том, что только веганская диета полезнее, чем на самом деле. Эти исследования служат отправной точкой, говорит Фейдон, и, поскольку большинство данных о веганстве - это наблюдения, в веганской диете все еще есть неопределенности, особенно когда речь идет о долгосрочных эффектах. Чтобы увидеть, влияет ли изменение рациона на здоровье, вы должны следить за участниками достаточно долго, чтобы развить результаты заболевания, с интервенционными исследованиями, которые продолжаются как минимум год », - говорит Фэйдон. Эвелин Медавар (Evelyn Medawar), автор обзора рандомизированных контролируемых исследований, посвященных изучению метаболической пользы растительной диеты , говорит, что очень важно, чтобы все больше исследователей начали изучать влияние диеты на здоровье. «Сейчас, когда дело доходит до веганской диеты, общество опережает исследования», - говорит она. «Многие люди сомневаются в вегетарианской диете из-за потенциального дефицита питательных веществ, и только сейчас исследователи изучают это, а также долгосрочные выгоды и риски; пройдет несколько лет, прежде чем будут проведены исследования, чтобы понять механизмы, лежащие в основе веганской диеты, влияющей на наше здоровье, поскольку для этого потребуются контролируемые исследования. Но, несмотря на отсутствие данных о веганской диете, исследователи говорят, что имеющиеся данные о диете и здоровье, как правило, указывают на несколько тенденций. Хотя данные о веганской диете не очень убедительны, веганская диета, по-видимому, связана с улучшением общего состояния здоровья, за исключением плотности костей и переломов, которые могут быть более частыми из-за возможного более низкого потребления кальция, и вероятности дефицита В12. Веганы имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ), что означает лучший уровень холестерина и более низкое артериального давления, которые являются основными факторами риска сердечных заболеваний. Веганская диета очень похожа на любую другую. Она может помочь снизить риск заболеваний или увеличить его - в зависимости от продуктов, которые вы едите. «Если сравнивать диету на растительной основе с нездоровой диетой, включающей мясо, диета на растительной основе, безусловно, лучше», - говорит Фэйдон. «Но если вы будете придерживаться относительно разумной всеядной диеты, такой как средиземноморская диета с высоким содержанием фруктов, овощей, бобовых и низким содержанием мяса, есть основания полагать, что этот тип всеядной диеты по крайней мере так же полезен, как веганская диета, "
  1. Загрузить больше активности
×
×
  • Создать...